Así pues, Pablo Lomelí habla sobre 7 claves para cuidar tu memoria, él es entrenador de aceleración mental, atleta de memoria y autor de 2 libros: Auto Victoria y Super Memoria y socio fundador de Super Humind (una Academia de Entrenamiento Mental). Las 7 claves son:
- Ejercicio
- Dormir
- Omega tres
- Meditar
- Estudiar algo nuevo diariamente
- Relacionarse con personas positivas
- Enseñar
“Recuerda que todo depende de las necesidades de la persona, cada ser es único”.
Referencia
Video de YouTube canal TEDx Talks. (6 de julio de 2017). El arte de activar tu memoria/Pablo Lomelí.
