En la sociedad actual, el cuidado de familiares con demencia se ha convertido en una responsabilidad cada vez más común y desafiante.

Ante este panorama, la necesidad de apoyo y orientación para los cuidadores familiares se vuelve fundamental. ´

Por lo cual, he creado una guía básica de autocuidado gratuita dirigida para las personas que cuidan un ser querido con Demencia para que conozcas la importancia de tu autocuidado.

En esta guía aprenderás:

• Qué es el autocuidado.
• Qué es el síndrome del cuidador.
• Dimensiones y señales del síndrome del cuidador.
• Que hacer y cómo prevenir la sobrecarga.
• ¿cómo cuidarme?
• Beneficios del autocuidado.
• Algunas actividades.