Guías prácticas y herramientas descargables para quienes cuidan con el corazón
En esta sección encontrarás materiales diseñados para acompañarte en tu labor de cuidado. Ya sea que cuides a una persona mayor con demencia, dependencia física o sensorial, aquí podrás acceder a recursos pensados para facilitar tu camino: guías prácticas, documentos técnicos, ejercicios de autocuidado y estrategias emocionales.
Todos los contenidos han sido elaborados con rigor profesional y una profunda mirada afectiva, porque sabemos que cuidar también es sostener, escuchar y —a veces— sostenerse a una misma.
Guía básica de autocuidado
Una guía gratuita para familias cuidadoras de personas con demencia. Aprende a reconocer tus límites, prevenir la sobrecarga y cuidarte con amor.
Cuidar con Amor
Una guía práctica para quienes acompañan a personas con dependencia física, cognitiva o sensorial. Incluye herramientas cotidianas, prevención de riesgos y claves para cuidar sin descuidarte.